Naše tijelo sposobno je samo se iscijeliti, no kad je riječ o težim bolestima, trebamo stručnu pomoć.
To ne znači da se uvijek moramo obratiti liječniku, postoji i alternativna medicina.
Koliko ste puta bili bolesni, a niste otišli k liječniku, nego ste posegnuli za nekom od alternativnih metoda liječenja: akupunkturom, homeopatijom, kiropraktikom? Tradicionalna medicina ne pomaže samo u slučaju prehlade, nego i kad je riječ o vrlo ozbiljnim zdravstvenim tegobama. Zbog toga je sve popularnija i u svijetu i kod nas. Sve je više alternativnih teraputa i metoda, no kod nas je alternativno liječenje zakonski neregulirano. Istina je da vam nitko ne može osporiti pravo na alternativnu metodu liječenja, ali pripazite kad birate terapeuta. Važno je da je osoba kojoj prepuštate brigu o svome zdravlju stručna. Primjerice, mnogi se bave akupunkturom, a o medicini pojma nemaju, ili bilo kojom drugom alternativnom metodom liječenja. No, kod nas i oni koji bi htjeli, nemaju se gdje školovati za terapeuta alternativne medicine. Postoje primjeri koji pokazuju da akupunktura ima utacija na načine kako smršati ali još nisu naučno dokazani.
To je moguće samo u inozemstvu, pa imamo, primjerice, samo 13 školovanih doktora kiropraktike, a akupunkturologa i homeopata još manje. Alternativne metode liječenja ne mogu zamijeniti klasičnu medicinu, pogotovo ne smijete odustati od lijekova koje vam je prepisao liječnik i zamijeniti ih alternativnim pripravcima. Alternativne metode liječenja su izvrsne za čuvanje zdravlja pa primjerice normalnu težinu možete održavati akupunkturom i medicinskom hipnozom, ili homeopatijom ojačati imunitet.
Nemojte se prejedati jer obilne porcije opterećuju probavu i čine nas tromima, ali i debljaju ali nam daju i odgovor na pitanje kako smršati. A i debljina nije prijatelj zdravlja. Nemojte pušiti, piti alkohol, a ni velike količine pića koja sadrže kofein. Uzimajte redovito vitamine, posebno A, B kompleks, C i E. Također je važno da vam ne nedostaje cinka. Neki liječnici preporučuju povremeni post od hrane i vode kako bi se tijelo očistilo od otpadnih tvari. No, to ne smijete činiti bolujete li od neke kronične bolesti. Redovito se bavite tjelovježbom. Jača tijelo, pa i imunološki sustav te naravno pomaže da gubite kalorije i mršate. Što je moguće rjeđe izlažite se štetnim utjecajima iz okoliša, ali nemojte dugo piti ni lijekove, ako to nije nužno. Tijekom sezone viroza povećajte unos vitamina C, jedite voće u kojem ga ima u velikim količinama: naranče, limun i kivi te pijte čaj od šipka. Pobrinite se da vam probavni organi budu zdravi. Da biste sačuvali zdrava crijeva, pijte svaki dan jogurt jer obnavlja floru. Samo zdrava flora crijeva može zaustaviti štetno djelovanje virusa i bakterija. Mnogi su u zabludi da će im uzimanje antibiotika pomoći da ozdrave. Antibiotike treba uzimati što rjeđe, i to po preporuci liječnika. Kad je riječ o zarazi virusima, antibiotici ne pomažu, liječite se alternativnim metodama: čajem, medom, vitaminom C.
To ne znači da se uvijek moramo obratiti liječniku, postoji i alternativna medicina.
Koliko ste puta bili bolesni, a niste otišli k liječniku, nego ste posegnuli za nekom od alternativnih metoda liječenja: akupunkturom, homeopatijom, kiropraktikom? Tradicionalna medicina ne pomaže samo u slučaju prehlade, nego i kad je riječ o vrlo ozbiljnim zdravstvenim tegobama. Zbog toga je sve popularnija i u svijetu i kod nas. Sve je više alternativnih teraputa i metoda, no kod nas je alternativno liječenje zakonski neregulirano. Istina je da vam nitko ne može osporiti pravo na alternativnu metodu liječenja, ali pripazite kad birate terapeuta. Važno je da je osoba kojoj prepuštate brigu o svome zdravlju stručna. Primjerice, mnogi se bave akupunkturom, a o medicini pojma nemaju, ili bilo kojom drugom alternativnom metodom liječenja. No, kod nas i oni koji bi htjeli, nemaju se gdje školovati za terapeuta alternativne medicine. Postoje primjeri koji pokazuju da akupunktura ima utacija na načine kako smršati ali još nisu naučno dokazani.
To je moguće samo u inozemstvu, pa imamo, primjerice, samo 13 školovanih doktora kiropraktike, a akupunkturologa i homeopata još manje. Alternativne metode liječenja ne mogu zamijeniti klasičnu medicinu, pogotovo ne smijete odustati od lijekova koje vam je prepisao liječnik i zamijeniti ih alternativnim pripravcima. Alternativne metode liječenja su izvrsne za čuvanje zdravlja pa primjerice normalnu težinu možete održavati akupunkturom i medicinskom hipnozom, ili homeopatijom ojačati imunitet.
Nemojte se prejedati jer obilne porcije opterećuju probavu i čine nas tromima, ali i debljaju ali nam daju i odgovor na pitanje kako smršati. A i debljina nije prijatelj zdravlja. Nemojte pušiti, piti alkohol, a ni velike količine pića koja sadrže kofein. Uzimajte redovito vitamine, posebno A, B kompleks, C i E. Također je važno da vam ne nedostaje cinka. Neki liječnici preporučuju povremeni post od hrane i vode kako bi se tijelo očistilo od otpadnih tvari. No, to ne smijete činiti bolujete li od neke kronične bolesti. Redovito se bavite tjelovježbom. Jača tijelo, pa i imunološki sustav te naravno pomaže da gubite kalorije i mršate. Što je moguće rjeđe izlažite se štetnim utjecajima iz okoliša, ali nemojte dugo piti ni lijekove, ako to nije nužno. Tijekom sezone viroza povećajte unos vitamina C, jedite voće u kojem ga ima u velikim količinama: naranče, limun i kivi te pijte čaj od šipka. Pobrinite se da vam probavni organi budu zdravi. Da biste sačuvali zdrava crijeva, pijte svaki dan jogurt jer obnavlja floru. Samo zdrava flora crijeva može zaustaviti štetno djelovanje virusa i bakterija. Mnogi su u zabludi da će im uzimanje antibiotika pomoći da ozdrave. Antibiotike treba uzimati što rjeđe, i to po preporuci liječnika. Kad je riječ o zarazi virusima, antibiotici ne pomažu, liječite se alternativnim metodama: čajem, medom, vitaminom C.
RSS Feed